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6月3日(水)19:30~東京にて上祐史浩の「ヨーガ・精神科学講座」のお知らせ2026年05月27日上祐史浩･･･を活性化させます。３)真言(マントラ)瞑想 真言を唱えることに加え、仏像･･･ガの体操・呼吸法・瞑想の科学的効果、③ 脳科学が解明した仏道修行の有･･･- 満月から始める血糖値×ホルモンを整えてデトックスする食べ方 1週間チャレンジ2026年05月25日スタジオ・トキハナテ･･･ること。私の課題でもあります。『食べる瞑想』では、食べものの背景に思いを･･･能を改めて学ぶと健康や美容への効果にワクワクして作るのが楽しくなりま･･･
- 雨が降るから土壌は豊かに~苦しみを建設的に使う生き方を選んでみよう2026年05月23日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子･･･供する講座はありません インスタライブ瞑想会/お話会予定30分程度のお話･･･行くのが嫌だなモード」の自分を効果的に支える方法 一気に食べたくなる･･･
- 還暦を迎えた今日の私★誕生日に想うこと、そしてこれからのこと2026年05月20日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子･･･講座の開催はありません インスタライブ瞑想会/お話会予定30分程度のお話･･･行くのが嫌だなモード」の自分を効果的に支える方法 一気に食べたくなる･･･
- 人生に役立つ本シリーズ:人には「ヒト脳」「ワニ脳」「サル脳」がある?2026年05月01日結婚物語。ブログ･･･不足や疲労で破壊された脳細胞を呼び戻す効果がある本当に簡単なものばかり!･･･か、メンタルトレーニングになる瞑想の方法なども書いてあるので、・自分･･･
- 憧れの、応量器だけの暮らし2026年05月13日世にも美しいガンの治し方･･･を増長させる拭き掃除が、不安を払拭する✴︎掃除は、最強のストレス対策掃除は、瞑想効果に等しい結果が目に見え、達成感、自己肯定感を得る✴︎デスクの散らかり･･･
- 瞑想やイメージングはした方がよい?♡2026年05月27日YUKA&れいたまオフィシャルブログ「究極の自愛で幸せな恋が叶う方法」Powered by Ameba･･･ 「潜在意識で願いを叶えるためには瞑想やイメージングをした方がいいの･･･れ違いますが、どのような方法が効果的ですか?」 こちらについてお伝え･･･
- 蹲踞(そんきょ)で筋力&血流アップ2026年05月27日桜新町/吉祥寺 愛とワクワクの光の旅をナビゲート･･･あの姿勢です。この姿勢、実は驚くほどの効果があるんですよ。戦後の日本人は･･･方のおっしゃるように時々、蹲踞瞑想も行っています。最初はキツかったの･･･
- そうだ耳栓、買おう2026年05月25日mahalo*aloha･･･のであまり何かを考えないようにライトな瞑想しつつ２時間ほど追加で眠るので･･･zon(アマゾン) これで効果ないとか、耳に違和感あったら泣く ･･･
- 要注意な冥王星✖️火星スクエア※ひと呼吸置いて2026年05月27日瞑想インストラクターの日々&紫微斗数占星術【運命の航海図】･･･り、自身を内観すること。🔺このあたりが大切でしょうか。。こんな時は、毎朝の瞑想や呼吸法の効果を実感しやすいので、瞑想会で瞑想・呼吸法をお伝えした方々は･･･
